Frawli, ċikkulata u oħrajnħalib bit-togħmanormalment ikun fihom ħafna zokkor miżjud.
Tfal taħt is-2 snin għandhom jevitaw li jixorbu, u tfal ta' bejn 2 u 5 snin għandhom ukoll jixorbu mill-inqas possibbli biex inaqqsu l-konsum taz-zokkor u jipprevjenu l-formazzjoni ta' preferenza għalħlewwa-xorbħalib bit-togħma kmieni wisq jista' jagħmilha aktar diffiċli għat-tfal biex jaċċettaw ħalib pur.
Għal xi tfal b'allerġija għall-ħalib jew intolleranza għall-lattożju, il-ħalib tax-xorb jista 'jkun diffiċli.Il-ħalib tas-sojja huwa nutrizzjonalment ekwivalenti għall-ħalib u huwa sostitut aċċettabbli.
Iżda barra minn hekk, il-biċċa l-kbira tal-ħalib tal-pjanti mhumiex nutrizzjonalment ekwivalenti għall-ħalib, u jista 'jkun jonqoshom nutrijenti importanti bħal proteini, vitamina D u kalċju.
Għalhekk, mhux rakkomandat għal tfal b'saħħithom li jixorbu ħalib tal-pjanti minbarra ħalib tas-sojja minflok
ħalib pur
It-trab tal-ħalib tat-trabi normalment jiġi reklamat min-negozji bħala prodott transitorju għall-ħalib tas-sider jew il-ħalib tal-formula, iżda fil-fatt dan mhuwiex meħtieġ u ma jibbenefikax ħafna lit-tifel.
Dawn il-prodotti ġeneralment ikun fihom zokkor miżjud, li se jżid ir-riskju tat-tfal ta 'tħassir tas-snien, u s-sensazzjoni ta' milja hija qawwija, li tista 'faċilment tikkawża lit-tifel inaqqas il-konsum tagħhom ta' ikel ieħor aktar b'saħħtu.
Xorb biz-zokkor
Ix-xarbiet sportivi, ix-xorb tal-frott u xorb ieħor li fih zokkor miżjud huma ta 'ħsara għas-saħħa tat-tfal u jistgħu jżidu r-riskju ta' obeżità, snien tas-snien, mard tal-qalb, dijabete u fwied xaħmi.
Illum il-ġurnata, ħafna xorb bit-tikketta "Nru Zokkor" u "Kard 0" fil-fatt għandhom sostituti taz-zokkor miżjud.
Madankollu, kemm jekk humiex sostituti taz-zokkor naturali jew sostituti taz-zokkor artifiċjali, ir-riskji għas-saħħa għat-tfal għadhom mhux ċari.Anke jekk huma baxxi fil-kaloriji, xorta mhumiex rakkomandati għat-tfal - wara kollox, preferenza qawwija għal xorb ħelu se ġġiegħelhom ma jogħġbux ilma mgħolli.
Ħin tal-post: 23-Settembru 2021